YOGA

Mo
12:15 – 13:15
17:50 – 18:50
19:05 – 20:20
20:30 – 21:45
Di
09:00 – 10.00
18:05 – 19:20
Mi
19:00 –20:15
Online
2.6./16.6/30.6.
20:30 – 21:45
Online

Drop in oder anmelden

Jahres-Abo 1170.– 46 Wochen

Quartals-Abo 286.– 11 Wochen

10er Abo 300.– Halbjahr gültig

Einzeln besuchte Lektion 35.–

Privatlektion 130.-

YOGA &
SCHWANGER

Ein Kind verändert die Welt

Bewusstes Atmen
Achtsames Bewegen
Entspannen
Sich dem neuen Leben zuwenden
Fragen mit anderen Frauen teilen
Vertrauen gewinnen

Mi 19:30 – 20:20 Online
14-täglich 12.5/26.5./9.6.
5er Abo 150.– 3 Monate

Achtsamkeit

Ist eine Art des Seins. Ganz bei dem sein, was du jetzt gerade riechst, hörst, betrachtest. Ohne dabei übers Smartphone zu wischen.

Achtsamkeitsübungen; atmen, visualisieren, meditieren.
Eine Oase von Präsenz und Stille.

Do 18:05 – 19:30
6.5. / 17.6. / 1.7.
30.–/ Lektion.
Bitte anmelden

Meditation

Chakras erfahren
Meditation mit Anleitung

Mi 19:05 – 20:20
3.11. – 15.12. 2021
210.–

Geübte können auch einzelne Lektionen besuchen.

KÖRPER
TRAINING

Ein Ganzkörpertraining mit Erkenntnissen von Moshé Feldenkrais, Yoga, Core-Training, Funktionale Integration und Body Mind Centering.

Für Geschmeidigkeit, Kraftaufbau, Gleichgewicht und vor allem, um sich gut zu fühlen.

Di 09:00 – 10:00

Quartals-Abo 253.– 11 Wochen

10er Abo 270.– Halbjahr

WORKSHOP

In sich landen. Sich wieder anschliessen an die Quelle. Bewusstsein entfalten.

Yoga & Achtsamkeit
Sa 09.10. 12:15 – 16:15
100.–

Advents-Yoga
So 19.12. 12:15 – 16:15
100.–