YOGA

Mo
12:15 – 13:15
19:05 – 20:20  hy
20:30 – 21:45  hy
Di
09:00 – 10.00
18:05 – 19:20  hy
Do
18:05 – 19:20  hy
hy  online und präsent

Walk in oder anmelden

Jahres-Abo  1170.- / 1035.-  45 Wochen

3. Quartal 24  468.- / 414.- 18 Wochen

10er Abo / Halbjahr gültig 310.- / 290.-
10er Abo / Jahr gültig  350.- / 330.-

Einzeln besuchte Lektion  35.–

Privatlektion  140.-

YOGA &
SCHWANGER

Ein Kind verändert die Welt

Bewusstes Atmen
Achtsames Bewegen
Entspannen
Sich dem neuen Leben zuwenden
Fragen mit anderen Frauen teilen
Vertrauen gewinnen

Mi 19:30 – 20:20
5er Abo 150.– 3 Monate gültig

KÖRPER
TRAINING

Ein Ganzkörpertraining mit Erkenntnissen von Moshé Feldenkrais, Yoga, Core-Training, Funktionale Integration und Body Mind Centering.

Für Geschmeidigkeit, Kraftaufbau, Gleichgewicht und vor allem, um sich gut zu fühlen.

 

Achtsamkeit

Ist eine Art des Seins. Ganz bei dem sein, was du jetzt gerade riechst, hörst, betrachtest. Ohne dabei übers Smartphone zu wischen.
Achtsamkeitsübungen, Qi Gong, atmen, visualisieren, meditieren, bewegen.

Fr 18:00 – 19:30
6.9. /4.10 /8.11. /20.12.
35.–/ Lektion
Bitte anmelden

Meditation

MEDITATION

Meditation & Visualisierung
Qi Gong & Atem
Nachklang in Entspannung

1 x im Monat
Mi 19 – 20.30
18.9. /16.10. /20.11. /11.12.
4 Lektionen 120.-
Einzeln besuchte Lektion 35.-

WORKSHOP

WIND IM HAAR – FEUER IM HERZ

Tanz / Yoga / Qi Gong

17.04. – 21.04.2025 / Ostern

schweibenalp.ch

Kursinhalt

Morgenmeditation / Atem

Qi Gong / Yoga / Yoga Nidra / Wellness

Kreatives Tanzen mit Inputs aus Contemporary, Improvisation, Kreativtanz

Freies Tanzen mit Musik verschiedenster Stile

Begegnen / Essen / Freie Zeit zum Wandern, Malen, Chillen

 

Irma Waltisberg

Yoga und Qi Gong-Lehrerin, Bewegungspädagogin, begeisterte Tänzerin

Mich interessiert in allem immer die Entfaltung hin zum Wesenskern und in den Raum, ins Leben

 

Markus Schatzmann

Fachperson für Rituale, Organisator und DJ im Bereich Freier Tanz, Sozialpädagoge

Ich liebe die Vielfalt des tänzerischen Ausdrucks, diesen Raum des Ausprobierens und Bei-sich-Ankommens

www.schatzmann-tanzkiste.ch

Kurskosten
chf 600.-
540.- Frühbucher bis 1.3.25
plus Kost & Logis

Bring deinen Gwunder mit! Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Info & Anmeldung