YOGA

Mo
12:15 – 13:15
19:05 – 20:20
20:30 – 21:45
Di
09:00 – 10.00
17:50 – 19:05
Mi
19:15 – 20:20
20:30 – 21:45
Do
18:05 – 19:20

Drop in oder Anmelden

Jahres-Abo 1150.– 46 Wochen

Quartals-Abo 442.– 17 Wochen

10er Abo 300.– Halbjahr

Einzeln besuchte Lektion 35.–

Privatlektion 130.-

YOGA &
SCHWANGER

Ein Kind verändert die Welt

Bewusstes Atmen
Achtsames Bewegen
Entspannen
Sich dem neuen Leben zuwenden
Fragen mit anderen Frauen teilen
Vertrauen gewinnen

Mo 18:00 – 19:00 / Mi 18:00 – 19:00 / Do 19:30 – 20:30
5er Abo 150.– 3 Monate

Achtsamkeit

Ist eine Art des Seins. Ganz bei dem sein, was du jetzt gerade riechst, hörst, betrachtest. Ohne dabei übers Smartphone zu wischen.

Achtsamkeitsübungen; atmen, visualisieren, meditieren. Eine Oase von Präsenz und Stille.

Fr 17:30 – 19:00
5.2.21 / 5.3.21
30.–/Lektion. bitte anmelden

Meditation

Chakras erfahren
Meditation mit Anleitung

Mi 19:15 – 20:20
3.3. – 14.4. 2021
210.–

Geübte können auch einzelne Lektionen besuchen.

KÖRPER
TRAINING

Ein Ganzkörpertraining mit Erkenntnissen von Moshé Feldenkrais, Yoga, Core-Training, Funktionale Integration und Body Mind Centering.

Für Geschmeidigkeit, Kraftaufbau, Gleichgewicht und vor allem, um sich gut zu fühlen.

Di 09:00 – 10:00

Quartals-Abo 368.– 16 Wochen

10er Abo 270.– Halbjahr

WORKSHOP

In sich landen. Sich wieder anschliessen an die Quelle. Bewusstsein entfalten.

Yoga & Achtsamkeit
Sa 20.03. 12:15 – 16:15
100.–

Advents-Yoga
So 19.12. 12:15 – 16:15
100.–