YOGA
Mo
12:15 – 13:15
19:05 – 20:20 hy
20:30 – 21:45 hy
Di
09:00 – 10.00
18:05 – 19:20 hy
Do
18:05 – 19:20 hy
hy online und präsent
Walk in oder anmelden
Jahres-Abo 1170.- / 1035.- 45 Wochen
1. Quartal 25 442.- / 391.- 17 Wochen
10er Abo / Halbjahr gültig 310.- / 290.-
10er Abo / Jahr gültig 350.- / 330.-
Einzeln besuchte Lektion 35.–
Privatlektion 140.-
YOGA &
SCHWANGER
Ein Kind verändert die Welt
Bewusstes Atmen
Achtsames Bewegen
Entspannen
Sich dem neuen Leben zuwenden
Mi 19:30 – 20:20
5er Abo 150.– 3 Monate gültig
KÖRPER
TRAINING
Ein Ganzkörpertraining mit Erkenntnissen von Moshé Feldenkrais, Yoga, Core-Training, Funktionale Integration und Body Mind Centering.
Für Geschmeidigkeit, Kraftaufbau, Gleichgewicht und vor allem, um dich gut zu fühlen.
Achtsamkeit
ACHTSAMKEIT
In deinem Raum der Stille und der Weite verweilen. Mehr braucht es nicht.
Mit Körperwahrnehmung /Qi Gong / Atemübungen / visualisieren / meditieren / bewegen
Do 19:45 – 21:15
8.5.
35.–/ Lektion
Meditation
MEDITATION
Pranayama, Meditation,
Qi Gong
Nachklang in Entspannung
Mi 19 – 20.30
30.4. /21.5.
35.- / Lektion
150.- / 5 lektionen
WORKSHOP
ADVENT – YOGA
Ein Nachmittag der Stille und des Ankommens in deinem Sein.
Yoga / Qi Gong / Meditation / Breathwork / Stille / Entspannung
SO 14.12. 12.15. -16.15
110.-
WIND IM HAAR – FEUER IM HERZ
Tanz / Yoga / Qi Gong
17.04. – 21.04.2025 / Ostern
Kurskosten: 600.00
plus Kost & Logis
Kursinhalt
Morgenmeditation / Atem
Qi Gong / Yoga / Yoga Nidra / Wellness
Kreatives Tanzen mit Inputs aus Contemporary, Improvisation, Kreativtanz
Freies und angeleitetes Tanzen mit Musik verschiedenster Stile
Begegnen / Essen / Freie Zeit zum Wandern, Malen, Chillen
Mit Wind im Haar und Feuer im Herzen einen Köpfler gewagt ins wilde, für mich unbekannte, herznährende und bewegte Tanzuniversum – habe keinen Plättler erlitten – bin frisch und gestärkt getragen durch den Herzbeat der Musik bei mir selbst wieder aufgetaucht – danke!
Lukas Neubacher
Irma Waltisberg leitete mit ausgewählten Worten und einer Leichtigkeit und Tiefe zugleich die Sessions an, und ihre langjährige Erfahrung in Körperarbeit, Tanz und dem Anleiten von Gruppen erschuf einen vertrauensvollen und experimentierfreudigen Raum
fabienne
Markus Schatzmann brachte neben schweisstreibenden Beats auch Humor und Feinheit mit. Die beiden waren ein sehr gut harmonierendes Leitungsteam.
fabienne
Ich habe dank der Entspannung/ Yoga Nidra soo gut geschlafen.
Mein Lerninput: Im Tanz, im Zusammenspiel mit anderen Umfeldern darf und soll ich meinen eigenen Rhythmus behalten.
Junia
Ein wunderbares Erlebnis, ein toller Ort und ein interessanter Mix von lieben Menschen. Irma und Markus haben den Retreat wunderbar begleitet.
Nicole Wirth Fiato
Ein Riesen-Highlight war, dass ich mich in meinen Körper so spüren konnte,wie ich es als Kind konnte, voller Freude über meine Kraft und Lebendigkeit!
Anita Lippuner
Irma Waltisberg
Yoga und Qi Gong-Lehrerin, Bewegungspädagogin, begeisterte Tänzerin
Mich interessiert in allem immer die Entfaltung hin zum Wesenskern und in den Raum, ins Leben
Markus Schatzmann
Fachperson für Rituale, Organisator und DJ im Bereich Freier Tanz, Sozialpädagoge
Ich liebe die Vielfalt des tänzerischen Ausdrucks, diesen Raum des Ausprobierens und Bei-sich-Ankommens
www.schatzmann-tanzkiste.ch
Kurskosten
chf 600.-
plus Kost & Logis
Bring deinen Gwunder mit! Du brauchst keine Vorkenntnisse.