YOGA

Mo
12:15 – 13:15
17:50 – 18:50
19:05 – 20:20
20:30 – 21:45
Di
09:00 – 10.00
18:05 – 19:20
19:30 . 20:45
Mi
Online 20:00 –21:15
Do
18:05 – 19:20

 

Walk in oder anmelden

Jahres-Abo  1170.– 45 Wochen

1. Quartal 22 312.- 12 Wochen

10er Abo 310.– Halbjahr gültig

Einzeln besuchte Lektion 35.–

Privatlektion 130.-

YOGA &
SCHWANGER

Ein Kind verändert die Welt

Bewusstes Atmen
Achtsames Bewegen
Entspannen
Sich dem neuen Leben zuwenden
Fragen mit anderen Frauen teilen
Vertrauen gewinnen

Mi 19:30 – 20:20
5er Abo 150.– 3 Monate

Achtsamkeit

Ist eine Art des Seins. Ganz bei dem sein, was du jetzt gerade riechst, hörst, betrachtest. Ohne dabei übers Smartphone zu wischen.

Achtsamkeitsübungen; atmen, visualisieren, meditieren.
Eine Oase von Präsenz und Stille.

Fr 18:05 – 19:30
28.1.22 / 25.2.22 / 25.3.22
30.–/ Lektion.
Bitte anmelden

Meditation

Chakras erfahren
Meditation mit Anleitung

Mi 19:05 – 20:20
2.3. 2022 – 13.4. 2022
210.–      7 Lektionen

Geübte können auch einzelne Lektionen besuchen.

KÖRPER
TRAINING

Ein Ganzkörpertraining mit Erkenntnissen von Moshé Feldenkrais, Yoga, Core-Training, Funktionale Integration und Body Mind Centering.

Für Geschmeidigkeit, Kraftaufbau, Gleichgewicht und vor allem, um sich gut zu fühlen.

Di 09:00 – 10:00

Herbst-Quartals-Abo 414.– 18 Wochen

10er Abo 270.– Halbjahr

WORKSHOP

In sich landen. Sich wieder anschliessen an die Quelle.
Yoga / Qi Gong / Meditation / Entspannung

Advents-Yoga
So 19.12. 12:15 – 16:15
100.–