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ACHTSAMKEIT

Fr 25.11. / 16.12.    18-19:30    30.-

Achtsamkeitsübung
Qi Gong
Tiefenentspannung

bitte anmelden

MEDITATIONSKURS

MI 19:00-20:15
7 Abende  26.10.- 7.12.  210.-
keine Vorkenntnisse nötig.

Anleitungen zum Meditieren
aktive Chakra-Visualisierung
Stille – Präsenz – Atem – Energie

Geübte können gerne einzelne Lektionen besuchen.

PERSONAL TRAINING

Wünschst du dir ein massgeschneidertes Übprogramm, das genau so ist, wie du es liebst und wie es deinem Körper passt? Gerne! Ich freue mich auf dich!