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5 TIBETER

5 dynamische und kraftvolle Yoga-Übungen für den Alltag.
 
Ideal für Menschen, die viel auf Reisen sind und sich auch da fit halten wollen. Sowie für Menschen, die gerne für sich zu Hause eine kleine Reihe überschaubarer Übungen praktizieren möchten.

Kursinhalt:
Atem- und Körperwahrnehmung
5 Tibeter-Übungen einüben
Theorie über sinnvollen Aufbau der Übungen und Hintergrund von Energiearbeit

 
Sa 26.10.2019 12:15 – 16:15
 
Kosten: CHF 100.– pro Workshop
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